El vino, tal y como le sucede a otros muchos alimentos considerados saludables, en exceso puede ser perjudicial para nuestra salud. Sin embargo, y como ya hemos contado en otras ocasiones, el vino puede ser un perfecto aliado para cuidar de nuestra bienestar si lo tomamos con moderación. De hecho, es mucho más saludable acompañar una dieta con vino que con cualquier otro tipo de bebidas como refrescos.
La uva es una fruta que contiene resveratrol, una sustancia antioxidante, entre otros beneficios. Pero además, estudios demuestran que las personas que se toman al menos una copa de vino al día, tienen menos posibilidades de sufrir enfermedades cardíacas.
El vino tiene un bajo valor calórico, por lo que puede formar parte de una dieta de adelgazamiento siempre y cuando, y como ya hemos dicho, se consuma con moderación.
