INGREDIENTES:

  • ½ kg de chocos
  • 200 g de habas frescas
  • 1 cebolla
  • 1 diente de ajo
  • 1 pimiento verde
  • 1 puerro
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 1 hoja de laurel
  • 1 vaso de vino blanco
  • ½ vaso de agua
  • Sal
  • Aceite de oliva

Modo de preparación:

  • En primer lugar separamos las cabezas de los chocos y los limpiamos.
  • Cortamos el cuerpo del choco en dados.
  • A continuación ponemos un poco de aceite en una sartén y freímos las cabezas de chocos a fuego lento para que queden tostadas y un poco crujientes.
  • Por otro lado cortamos el ajo, la cebolla, el puerro y el pimiento.
  • En la olla exprés con aceite pochamos las verduras (con la olla abierta).
  • Cuando las verduras estén listas añadimos el choco troceado, el pimentón, damos un par de vueltas y mojamos con el vino blanco y el agua.
  • Luego echamos la hoja de laurel, cerramos la olla y cocemos a presión durante 7 minutos.
  • Tras este tiempo abrimos la olla, rectificamos de sal y de líquido.
  • Añadimos las habas frescas.
  • Cerramos la olla y cocemos a presión durante 5 minutos más.
  • Servimos el guiso en un plato hondo, ponemos la cabeza de choco crujiente y decoramos con un chorrito de aceite de oliva.

Fuente: canalcocina.es